Οδηγίες

Συμπτώματα:

• Φόβος απώλειας της ζωής ή του ελέγχου ή παράνοιας
• Δύσπνοια/Ταχύπνοια
• Αίσθηση πνιγμονής
• Ταχυκαρδία
• Πόνος στο στήθος
• Εφίδρωση
• Ζάλη & τάση λιποθυμίας

Πρώτες Βοήθειες:

• Ασκήσεις αναπνοής
• Τεχνικές επαναφοράς στο παρόν: 5, 4, 3, 2, 1
• Ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης
• Ονομασία και αποδοχή της κρίσης
• Παραπομπή σε επαγγελματία υγείας ή υπηρεσία υποστήριξης

Συμπτώματα

Πρώτες Βοήθειες
 

Κατά τη διάρκεια της κρίσης:

Συμπτώματα - Πρώτες Βοήθειες

Κατά τη διάρκεια της κρίσης:

• Ξαφνική αδυναμία, μούδιασμα στο πρόσωπο ή στα άκρα της μίας πλευρά του σώματος
• Σύγχυση
• Δυσκολία ομιλίας ή κατανόησης
• Πρόβλημα στην όραση ή/και στο περπάτημα
• Ζάλη
• Απώλεια ισορροπίας ή συντονισμού
• Δυνατός πονοκέφαλος

Μετά την κρίση:

Συμπτώματα - Πρώτες Βοήθειες

Κατά τη διάρκεια της κρίσης:

• Δυσφορία στο στήθος με ή χωρίς αντανάκλαση σε άλλα σημεία του σώματος 
• Δύσπνοια
• Ξαφνικός κρύος ιδρώτας
• Ναυτία
• Αίσθημα ζαλάδας
• Γρήγορος και ακανόνιστος χτύπος της καρδιάς 
• Αίσθημα ασυνήθιστης κούρασης
   

Μετά την κρίση:

Πνιγμονή

Συμπτώματα:

• Βήχας
• Δυσκολία στην ομιλία
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Απώλεια αισθήσεων

Είναι σημαντικό να ρωτήσετε το θύμα που έχει τις αισθήσεις του: "Πνίγεστε;"

Για ενήλικες και παιδιά που έχουν μειωμένο επίπεδο συνείδησης και ΔΕΝ χρειάζονται καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση, συνίσταται η τοποθέτηση σε θέση ανάνηψης.

Προσοχή! Σε περιπτώσεις μη φυσιολογική αναπνοής ή τραύματος, ΔΕΝ μετακινούμε το άτομο σε θέση ανάνηψης.

 Παιδιατρικός Αλγόριθμος Βασικής Υποστήριξη Ζωής:

Αλγόριθμος Βασικής Υποστήριξη Ζωής σε ενήλικες:

Οι Πρώτες Βοήθειες περιγράφονται ως η παροχή βοήθειας από οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, σε οποιαδήποτε περίσταση, συμπεριλαμβανομένης της αυτοβοήθειας.

Ως γνωστόν, τo άρθρο 28 του Ν. 5239/2025 απαιτεί από τις επιχειρήσεις να υποβάλλουν ηλεκτρονικά στην αρμόδια Επιθεώρηση Εργασίας κατάσταση με την υλικοτεχνική υποδομή που διαθέτουν για την πρόληψη του επαγγελματικού κινδύνου. Συγκεκριμένα ο νόμος αναφέρει τα εξής: