Οδηγός “Μυοσκελετικές παθήσεις: Αιτίες, πρόληψη & αντιμετώπιση”

Τον Οκτώβριο εορτάστηκε η “Εβδομάδα δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις”, με στόχο την ενημέρωση για τη σωστή διάγνωση, πρόληψη και αντιμετώπιση των μυοσκελετικών παθήσεων. Συγκεκριμένα:

• 12 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας
• 16 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης
• 17 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Τραύματος
• 20 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης

Στο πλαίσιο αυτό, η Ergonomia παρήγαγε και διανέμει οδηγό με σχετικές πληροφορίες, οδηγίες πρόληψης, αλλά και κατάλληλες ασκήσεις για τον κορμό, τον αυχένα και τα άκρα. Μπορείτε να τον κατεβάσετε ελεύθερα εδώ: