Συναισθηματική Ανθεκτικότητα – Ενδοεπιχειρησιακό Workshop για την «προπόνηση» του προσωπικού σας

• Kαθορίζονται οι πράξεις μας από τα συναισθήματα μας;
• Πόσο καταστροφικός μπορεί να γίνει ο θυμός μας;
• Πότε μας παραλύει ο φόβος;
• Αμφισβητoύμε συνέχεια τον εαυτό μας;
• Πόσο μπορούμε να διαχειριστούμε τα συναισθήματα μας;
• Πως βάζουμε τα όριά μας και πως τα προφυλάσσουμε;

Οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να δεχθούν συμβουλευτική επί των δικών τους θεμάτων και να δημιουργήσουν ένα προσωπικό σχέδιο δράσης. Το σεμινάριο είναι σχεδιασμένο με σκοπό να γνωρίσει στους συμμετέχοντες την έννοια της συναισθηματικής ανθεκτικότητας και τους τρόπους ανάπτυξής της. Συμπληρωματικά, προτείνεται η παροχή ατομικής συμβουλευτικής 1 ώρας, στη συνέχεια του workshop, από την Σύμβουλο Ψυχολόγο, αν και εφόσον εκδηλωθεί σχετικό ενδιαφέρον από το προσωπικό.

Διάρκεια Workshop: 2 ώρες, μέχρι 10 άτομα ανά ομάδα.
Εισηγήτρια: Αθηνά Στεφανάτου, Ph.D Ψυχολόγος

Επίκαιρο άρθρο της εισηγήτριας στο περιοδικό Hr Professional